Aproximadamente 30 millones de niños y adultos tienen diabetes en Estados Unidos. Casi el 95 por ciento de ellos tienen diabetes tipo 2. Hasta hace unos 30 años, la mayoría de los casos de diabetes entre niños y adolescentes sera del tipo 1.
Pero la incidencia de obesidad infantil ha sido causa de un aumento en el número de casos de diabetes tipo 2 entre niños. Si no se controla la diabetes, esta enfermedad puede resultar en problemas renales, ceguera, enfermedades cardiovasculares y amputaciones.
Por si fuera poco, los latinos, al igual que otros grupos de minorías étnicas, tienen un riesgo mucho más alto de desarrollar diabetes, una causa principal de muertes.
Proteja a sus niños de esta enfermedad:
- En vez de que pasen mucho tiempo sentados frente al televisor o divirtiéndose con juegos en la computadora, anímelos a que salgan a jugar. La actividad física es la mejor forma de evitar el sobrepeso y los ayuda en su desarrollo físico y mental.
- Hasta donde le sea posible, aproveche cualquier oportunidad para compartir con ellos este tipo de actividades. Así les da un buen ejemplo que ellos seguramente seguirán por el resto de sus vidas.
- Vea. que coman menos grasas y azúcar, sobre todo, menos “comida chatarra” como hamburguesas, papas fritas y bebidas gaseosas, en general, productos típicos de los restaurantes de comida rápida. Estos alimentos contribuyen al sobrepeso.
- Mejor acostúmbrelos a comer alimentos y bocadillos sanos, especialmente más frutas y verduras, y a horarios regulares.
- Y algo muy importante, vea que sus niños reciban exámenes médicos periódicamente. Es la mejor forma de detectar la diabetes y comenzar un tratamiento oportuno para prevenir sus devastadores efectos.
La diabetes es una amenaza real para nuestra comunidad. Y la mejor forma de hacerle frente es estando bien informados para prevenir sus efectos.
Esta información tiene el único fin de educar e informar. No tome acción alguna o deje de tomarla basado en esta información. Es importante que consulte con su médico.
En inglés
Actualizado: Mayo del 2016